自分らしく心地よく健康に♡自愛セルフケア

自分らしく心地よく健康に暮らすためのご自愛、セルフケアをお伝えします😊

2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

自分が望んだ世界になる♡

この時代は自分が望んだ世界が現実になりますそれなので平和、安心、愛の世界で生きたいと思えばその世界に行きます♡ 今の時代不安や心配、先が見えないと思ってしまいがちですがそのような思考でいない事が大切です(o^^o) そして自分を生きる。自分に集中す…

happyなパートナーシップのために良いカラダの状態でいる♡

happyなパートナーシップを保つために良いカラダの状態でいる 大事なのはカラダの要で中心の背骨です♡ 常に背骨を意識する(o^^o)背骨イコール姿勢を良くする事が大切です。猫背になっていないか胸が開いているか意識しておきます。 背骨がすっと上に軽やかに…

パートナーシップで大切なコト♡

パートナーシップで大切なコトはある本の中にあった言葉で☺️ 相手の上にいかない。 相手の下にいかない。 相手の横にいるコト。 そう考えるとhappyなパートナーシップでいるには相手と対等な立場でいる事が大切だなと思えた言葉でした 対等な立場。だから自…

魂のつながり♡

魂のつながりの関係に出会うのも自分らしく生きようと決心した時とか。色々な大変な経験や大切な人との別れの後とか。体調を崩した後とかに出会う方が多いです 魂のつながりの出会いは自分が何かを学ぼうとしていた先生やカラダを直してくれる先生が自分を導…

ありのままの自分でいる♡

ありのままの自分でいる 様々なパートナーシップを作る中でありのままの自分ではなく。 良い自分でいたい、聞き分けのある自分でいたい。気に入られるように自分らしさを封印するそんな自分でパートナーシップをしているとだんだんパートナーとの関係も上手…

パートナーとの相性を観察する♡

happyな毎日を送るために日頃から自分のココロとカラダを観察をする事は大切ですがもっと軽やかに色々な事を観察するようになると楽しくなります 例えばパートナーとの相性♡ パートナーの今の気持ち、パートナーとの未来、今の状態などを観察する事も出来ま…

フォーカスしすぎない♡

例えば心配事があったり、不安があったり。 パートナーとの関係に悩んでいたり、カラダが不調だったりした場合☺️ その問題にフォーカスしすぎないようにする フォーカスしすぎると現実に起こったりもっと良くない状態になったりします。 そうではなくその問…

すべては自分次第♡

今日は何かつまらないなぁ。いらいらするなぁ。もういやになるなぁ。と思った時。 つい周りのせいにしたり、環境のせいにしたり 相手のせいにしたり☺️ そんな時は一度立ち止まって。自分のココロに聞いてみる♡自分自身が満たされているかな? 最近楽しめてい…

秋分の日♡

今日は秋分の日ですね エネルギーの切り替わりでもあり、宇宙から地球からエネルギーが降り注ぎます。ご先祖さまとのつながりもあるので手を合わせて感謝を伝えたりお墓参りに行ったりするのも良いですね(o^^o) 満月の月食から特にエネルギーの強さがあり昨…

ココロとカラダは繊細🍀

私達のココロとカラダは繊細ですその時のメンタルや環境、人間関係、何かを我慢していたり、暑さで弱っている時、免疫力が下がってる時。 そんな悩みがあってメンタルが下がってる時にはカラダの機能や臓器の働きが悪くなったり体液の流れが悪くなったりしま…

happyな暮らしに免疫力を高める♡

happyに毎日暮らすにはやはり健康である事が 大切ですよね パートナーシップでもそうだけれど新しい事するにも、人のために何かする時も、自分自身のためにも身体は整えていたい♡ 今の時代は特にデトックスやアーシング、免疫力を整えないと行けなくなってい…

経験を乗り越えてこそ♡

今私の周りにいる人達は今の自分の同じ波動かお互いが引き合っている人となります 同じく過去には色々な経験をして悲しみや大変さを経験して今がある人達が多いです(o^^o) その分地球や宇宙に見守られているからか直感力や様々な能力、共感力、ヒトを愛で包…

変化の自分♡

ここ最近は自分の中で変化の時を迎えている気がしています このブログのタイトルをhappyなパートナーシップを育む方法♡愛されメイクとしたのも。 自分が本当に伝えたい事は何かとずっと考えていました。自分が経験した事、それを乗り越えた事。それで今の私…

どんな自分も好きになる(^.^)

どんな自分も好きになる。大事です 自分の良い所、好きな所、得意な事 自分の好きでない所。苦手な事 全部が自分だし完璧でいる必要はないし、出来ない所は相手にお願いしてお任せしたり。得意な所、好きな事で相手を喜ばせて相手のためにしてあげる♡ とにか…

メイクで幸せ顔♡

メイクで幸せ顔を作りましょう happyなパートナーシップを作る上で女性達は 満たされている♡小さな幸せを感じられる事が 大切ですが♡顔の雰囲気もメイクで幸せ顔にしたらもっと可愛くキレイになって内面も見た目も幸せオーラに周りからももっと愛されたりし…

メンタルやカラダのためにためない♡

メンタルやカラダの安定のためにためない事 それは便秘をしない事です♡ 腸が健康だとメンタルも健康でhappyホルモンが出てくれます(o^^o) ずっと便秘だと腸に毒素が溜まって行き、炎症を起こしたり、免疫力が働かなくなり風邪をひきやすくなります メンタル…

昔から今も得意な事♡好きな事

昔から得意な事 私はよく相談を受ける事が多かったし今もですが 話しやすい雰囲気があるみたいです。優しくて癒し系とはずっと言われていて。50代に入ってからも変わってないみたいです(o^^o) 人生相談、生き方の相談もですがパートナーシップ、恋愛相談の…

乙女座新月🌙

今日は乙女座新月ですね 地球は9月からがらっとエネルギーも変わって来ました♡8月よりは軽やかなエネルギーになって来ているようです。 でもカラダもついて行けない方もいるみたいです。そして新月なので昨日辺りからだるかったり、やる気なかったり、カラ…

女性が大切にするべきカラダの場所♡

女性がhappyに生きるために大切にするカラダの場所は子宮です 上手く女性性を出せていないと何らかの子宮の症状が出たり生理が重くなって生理痛になりがちに 子宮と女性の感情は繋がっています(o^^o) 何かに我慢していたり、パートナーシップが上手く行って…

直感力を磨く♡感情を味あう

happyなパートナーシップを育むだけでなく今の時代は日々の日常で直感力、波動、エネルギーなどは物事や様々な事に必要だと思っています 何かを決めたり、初めての場所、始めての人。 始めの直感のワクワク、軽やか、楽しそう、何かいい♡と感じた事を大切に…

happyでいるための呼吸法2♡

happyでいるための呼吸法 女性は繊細ですしいつも真面目にがんばり過ぎてしまったりココロの浮き沈みになりがちです。感情が安定していてカラダもメンタルもリラックスしていると余裕が出来て自分はもちろん家族やパートナーに対しても愛のある対応が出来る…

happyな自分でいるための呼吸法♡

happyなパートナーシップを保つ為の土台は メンタルが安定している事が大切です♡ 女性は月の影響やPMS、日常のイライラやもやもやが出てきてしまいますよね。そんな時は重い感情を引きずらなく軽やかに戻るための呼吸法をおすすめします(o^^o) 色々な感情が…