ご自愛が大切な理由 ご自愛とは♡自分のココロとカラダを愛する事です。 自分を愛して優しくする、自分の感情ココロに沿ってものごとを楽しむ。自分のカラダとココロを大切にする。まずは自分。自分がどうしたいか自分の状態を気にかけてあげる それから大切…