ご自愛が大切な理由😊
ご自愛とは♡自分のココロとカラダを愛する事です。
自分を愛して優しくする、自分の感情ココロに沿ってものごとを楽しむ。自分のカラダとココロを大切にする。まずは自分。自分がどうしたいか自分の状態を気にかけてあげる🥰
それから大切な事(o^^o)
ご自愛のマッサージをしながら自分のココロ、カラダの状態を知る♡悲しい時、頑張りすぎた時はカラダの凝りや固さ、冷たさを皮膚が教えてくれます。そこをマッサージや触れてケアしながら自分の感情をそっと感じて労る事で気持ちもカラダもほぐれてココロも柔らかくなります。
マッサージして触っていると硬い所がほぐれたり触った事でカラダも何故かキレイになって行きます💕
カラダもしまってきたり、女性らしいカラダになってきます。
そして自分はありのままでいい。良い自分も出来ない所がある自分、あまり好きでない自分もそのままが私だと思えるようになります🌸
自分が穏やかで安心出来て優しくなる事で周りにも優しくいれるようになりパートナーシップも良い方向に進みます(o^^o)
そして自己肯定感や自分の内面や外見にも自信が持てるようになります🌸そうすると行動的になり活き活きとした自分になって行きます😊
反対にご自愛が出来ていないと自分に優しく出来なかったり自分のココロとカラダを大切に出来ないから不調続きだったり、肌もカラダも凝りがあり硬く柔らかさがなかったり、自分より家族や周りの事優先にして自分の気持ちに蓋をして本当の気持ちを感じなくなってしまう。
パートナーシップも難しくなったり。
そんな風に私自身がそういう状態が結婚して育児している時期長年続きました☺️
それから私自身もご自愛とマッサージをして自分に目を向けて行く中で自分を愛するようになりました♡
カラダもココロも整い不調も減り自分に優しく出来て行くとパートナーシップも良い方向になり、自己肯定感も出来ると自分に対して自信や信頼が回復して行動的になり周りや家族も幸せなエネルギーに包まれるようになりました🥰
その大変な期間に自愛をしていたりマッサージをしていたら長年のカラダの不調にもならなかったかなと今感じます(о´∀`о)
改めてカラダとココロは繋がっていて自分をおざなりにすると不調につながる💦その前にご自愛とマッサージが大切なのだと♡
その時にご自愛をしていたらと思いますがでもその経験があったからこそ今の自分があり伝える事が出来るのかなと思っています☺️
