大人女性だからこそ素敵でいる 服も自分がhappyでいられる好きなものを着たり、ヘアケアをきちんとしたり、ヘアも整えてメイクもちゃんとしたり、若々しくキレイなしなやかなカラダを保つ そうする事で女性として自信にもなるし笑顔でいられるしhappyなオー…

私達はココロとカラダは繋がっています 大人女性の年齢になるとココロは元気でも身体がついて行かない事がでて来ますよね。 月の影響やPMSによる不調、女性ホルモンの不安定さからの乱れもあったり。自律神経が不調になりやすかったり。 身体が重いとココロ…

大人女性になって大切にしている事 私は５０代になってより意識している事♡ マインドではゆるく楽しくです。もう娘も２０歳になり私としては今まで子育てやしがらみの人間関係、パートナーシップ、親との別れを経験して来ました。これらの経験は人生の中で濃…