今日で土用の期間がおわります😊その間色々きつかった方もいると思います。ココロは色々な感情があぶり出されたりもやもやしたり、不安などが出たり。体調ではだるかったり、眠かったり、頭痛がしたり。甘いものを食べ過ぎたり、暴飲暴食してしまったり。
季節の変わり目でもありますしココロもカラダも不安定になったり。そんな時は胃腸が疲れやすいのでお腹に優しい食べものを食べたり。
食べ過ぎた翌日は朝だけ軽くしてみたり(^.^)
胃腸が回復するとココロも軽やかになると思います🌸
土用は今日で明けますが、イーグルスゲートが１２日まで続きます。宇宙のエネルギーが降り注いでいるためにココロもカラダも変容などが起こります。地球のエネルギーが強いのでその強さに追いつかない、まだ慣れないために起こるので流れに任せている♡
瞑想とか自然の場所に行ったり深呼吸したりもおすすめです🥰
自分が変化したり、周りの環境、人間関係、
前のいやな気持ちがあぶり出されたり、体調も
不調になりがちになります。
そんな期間は自分に優しく、でも明るい先をイメージしてわくわくするのもいいです♡
イヤな感情が思い出されたらその感情を出し切って悲しかったら涙を流すのも浄化です。
モヤモヤだったら出し切って言葉でモヤモヤを手放します♡と言ったり消去とつぶやいてもスッキリするかもです(o^^o)
だるかったりやる気が出ない時はとにかくココロもカラダも思考も休む事が大切です😉
