ご自愛は自分のカラダにもしてあげましょう 日々自分のカラダにふれて優しくマッサージして柔らかくしておきます♡ 特にお腹は柔らかくしておく。硬くなっている時はストレスがたまっていたりするとお腹は固くなります。そういう時は優しくマッサージして、ス…
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