今週は曇りや雨続きですね☺️ まさに低気圧でカラダもココロも重くなりがちです。自律神経の乱れや血流の滞りでむくみがちになったり肩や腰の凝り、胃腸の不調、便秘なども出て来ます。 そんな時は胃腸にも優しい食べ物を食べたり♡ あまりグルテンや甘いもの…