ココロもカラダもデトックス カラダの中のデトックスをするには便秘にならない事です♡腸にはその日の食べたもの、色々な毒素が蓄積されます。それを出す事はとても大切です。ずっと溜まると毒素や菌も繁殖したりウィルスが入った時に戦う力、排出する力もな…