自分らしく心地よく健康に♡自愛セルフケア

自分らしく心地よく健康に暮らすためのご自愛、セルフケアをお伝えします😊

自分のココロを大切にする時代へ♡

今日20日は本格的な風の時代に入りますね😊

今までの物質、お金、地位、しがらみ、古い価値観、犠牲、我慢などの時代から自分のココロを大切にする時代になります。それなので自分がどうしたいか、自分の気持ちが大事になります♡

自分の幸せとは?自分が一緒にいたい人は?自分の心地よさとは?自分の理想の生き方とは?

ってちょっと考えているのもいいですね💕

自分らしく生きれてなかったり、犠牲になってきたり、自分を後回しにしてきたり我慢を重ねて来た人は違和感を感じたり辛くなる事も。

その気持ちに気づいた事で流れも変わってくるし宇宙からのサインや後押しが出てきます。

何かの終了や中断、別れ、カラダの不調などが出て来たりします♡

そのサインや出来事に向き合う。自分のココロと向き合い始めようと決める。そして行動を起こす事でその時自分に必要なメンターや学びや何かが引き合ってきます(o^^o)

今の違和感、苦しさ、悲しさを手放してどうしたら自分は軽やかになるか、満たされるか、安心出来るかを自分のココロに聞く☺️

それが分かったら自分のために毎日を過ごしてみる♡小さな事から優しい一日一日を過ごす🌸

 

少しずつ自分を大切にするプロセスを続けてみたらいいですね😊

きっと自分を信じれたり、自分は自分がしたい事をしていいんだと思えるようになります♡

そして2025年に向けて生きやすくなると思います🌸

私の場合は母を亡くして結婚、出産、育児の8年間余裕がなくなり自分のココロを大切に出来なく毎日頼れずに育児を頑張っていました。家族、近い人間関係も色々あったり、カラダもココロも不調だったり我慢、ご機嫌を伺っていたり自分らしく生きていなかったです💦

その私が自分のココロを大切にする生き方しようと思い始め、気づいて自分に向き合う。今自分に必要な事を学んだり、カラダを動かしたり、好きな事を始めたりしていたらメンターの方や私にあったやり方で助けが入ったりしました(o^^o)

それからもずっと自分のココロ、何がしたいか何が好きかと向き合いました。別れや手放しもあったり、逆にカラダとココロが整って行きました。自分軸が出来た事でまずは自分という生き方。今日までこれています🌸

同じく自分のココロを大切に生きたい♡という

人達へのアドバイスをさせて頂いて来ました😊

また新たにこういった生き方をしたいと思う方や同じ気持ちの方とつながれたら嬉しいです✨

 

 

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