今の時代はココロもカラダも健康でいる。ココロも強くいる事が大切になってきます♡ 健康だからこそ幸せを感じる事が出来るし自分にも相手にも優しく出来ます まずはhappyホルモンを作る腸を整える(o^^o) 1番簡単な事は朝の白湯を飲む。カマルグの塩をひとつ…

この時代は未来の事を不安がるより今を大切に過ごす事が大切なのかなと思います 今日１日を笑顔で小さな幸せや嬉しさを感じたいですね 今一緒にいる人、家族、パートナーと沢山の何げない幸せを感じる。それが幸せな波動になります。 美味しいものを食べる、…